自我接纳量表——意心教育解读-意心心理咨询-长春心理咨询

自我接纳量表测量个体对自我的全面接纳和认可程度。自我接纳是指承认自己的优点和缺点、接受自己的过去和现在、以开放的心态对待自我，而非追求完美的自我形象。

自我接纳不同于自满或放弃努力。真正自我接纳的人能够客观看待自己的不足，同时保持积极的自我价值感，不会因为缺点而全盘否定自己。

自我接纳是心理健康的重要基石。研究表明，自我接纳与更低水平的焦虑和抑郁、更高的生活满意度和主观幸福感相关。

【机构介绍】

意心心理咨询中心

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电话：0431-84331096、13943010596

中国心理学会备案培训机构，开展心理咨询师三级、四级培训

理念："我意即你心"