你是否也有让伴侣害怕的高情感需求?_意心情感咨询

2020-04-20 11:21:18 作者:意心情感 8748

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

刚刚一个来访者情绪非常激动的找到我,她说:“以前我说想我男友的时候,他会特别暖的说我也想你 ,现在说想他,我觉得就是话题的终结。

他总说他有自己的事情做,我也没有总是打扰他,只是想让他心里也在想我。

我不需要他24小时都围绕着我,只是希望他忙完第一时间过来找我而已。只需要一天几句话 ,我就会特别开心 。

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

可是他却说:你总是问这种问题,太闲了吧。或者说:你的话题没有养分,总是恋爱至上的恋爱脑,我认为两个人在一起的正常状态,不仅是恋人还可以是良师益友 。” 

在疫情期间,很多情侣都出现了类似的相处问题。

一方过度依赖自己的伴侣,像婴儿一样,去让对方证明爱自己,索取情绪价值。

有自己的事情也不想干只想聊天粘着对方,虽然聊天内容很无聊,也还是希望对方能够每一次都重视。 

恋爱当中,我们每一个人都需要认可和支持 ,特别是在自己状态不好的时候。

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

比如累了、学习工作压力大、家庭发生问题的时候,我们需要比平常更多情感安慰。不过,过度的需要可能意味着灾难。

因为,两个人在一起的时候,自己的状态肯定会影响伴侣的状态。

一个人有着过度的情感需求,那么对方就需要耗费非常大的心力来安抚你,这些都是绝大多数人都很难做到的。

所以,如果我们发现自己除了感情生活外,好像没有其他关心的事情了。

即使把自己的生活排满,和朋友一起,心里都会空空的,一想到自己得不到积极回应,就特别失落。

每次恋爱模式都是类似的,每次都会被当成负担甩掉时。那么我们就要引起注意:这个就是感情需求的问题 。

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

以下情况五种判断是否有了过度的情感需求:

1.否认另一半的状态和感受 ,过度的只强调自己的需求,对方有没有反馈就不开心。或者不断提醒他们自己需要安全感。

2.如果伴侣没有满足自己的需求,会让其他人来填补他们的情感空白和时间空虚。

3.担心伴侣不爱了,去不断的找伴侣不爱他们的细微证据。

4.独处特别困难焦虑不安。

5.企图通过下达任务或者谈话的方式一次性解决所有问题,不管对方是否知道怎么做,是否愿意做。

如果中了三条以上,就已经是极高的需求感了,那么就必然会让伴侣在情感上筋疲力尽,疲惫不堪。

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

那么接下来你可能会这样去完成情感需求的绑架: 

第一、提出要求,将自己的要求表达的比较善解人意,看似合理简单,但是并没有考虑对方是否想做,用善解人意的方式来让对方有负罪感和愧疚感。

第二、从来不接受对方的解释,再次抵抗。

第三、开始施压,威胁他要对你好,理由看上去还是很和善,实则没有综合考虑对方的感受或者实际情况。

第四、期待自己的要求形成固定的相处模式。 

你是否一直在这样做呢?

想要得到爱,得到关心,得到幸福和满足,但是却发现对方越来越远,这就是我们的高情感需求导致的。

如果不改变,相处就会变成一个恶性循环,就是你追着他希望他对你好,但是他在逃跑,越逃越远。

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

那么我们如何改变自己的高需求,让情感走向正轨呢? 

1


提升自我认知


由于很多问题的判断太过于主观意识 ,导致自我判断与他人的关系出现了问题。不断去验证,只会消极导向,从而让双方越来越不信任,直到关系破裂 。

2


学会接纳


阳光的背面一定有阴影 ,我们要看到,伴侣同样也有状态不好的时候 ,不能在这个阶段要求对方必须以我们为中心,做感情的附属品。

4


学会与自己独处


两个人在一起最好的状态,是我自己能够将自己照顾和经营的很好 ,如果有了伴侣,两个人应该将生活和彼此变的更好。

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

与自己独处是智慧,独处可以说是在修复自己的世界。是沉淀,也是自省。真正理想的关系不应该是减少痛苦,而是增加快乐,促进成长的。

过年的时候有囧妈这部电影有这样一段台词:

一直以来我们总是在争吵。

可我们的出发点都是对彼此的爱。

只不过

这份爱是希望对方活成自己想要的样子。

就像我对你一样。

这六天的旅行让我明白。

每个人都是独立的个体。

每个个体都应该是完整的。

爱不是控制和索取,爱是接纳和尊重。


意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

意心情感特开通免费微问答功能,因为很多来访者的问题比较简单或者简短,无需进行付费咨询。

所以,我们可以点击下方写留言,留下你们的问题。会有专业导师进行回答,并开通专门文章来详细解答大家的问题。

免费微问答

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司

你点的每个在看,我都会更爱你一点

意心情感,意心情感学院,分手挽回,婚姻维护,恋爱脱单,最专业情感咨询公司