为什么你越道歉她越生气?是这里出了问题!_意心情感咨询

2020-04-07 11:18:49 作者:意心情感 4207
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这是我的一个咨询者的故事:

某天夜里,小艾的男朋友突然给她闺蜜发来一条短信,问她小艾在不在她那里,他们又吵架了。

闺蜜问他怎么回事,他告诉闺蜜说,小艾大晚上拿着行李箱走了,电话也不接,这已经不是小艾第一次出走了。

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每次她出走,她的男朋友就会找到她的闺蜜,每次大家都会不停地找她,然而找到她后,她却告诉闺蜜说只是想让男朋友着急,谁让他说那么过分的话,道个歉还不如不道歉,听了以后更生气。

情侣吵架是再正常不过的事情了,吵架的时候都会怒火冲天,无意间说出伤害对方的话,成了彼此之间的隔阂。

情侣吵架后,最好的方式无非就是好好的承认错误,给对方道歉,让彼此都有个台阶下,然而,你真的知道如何道歉么?你认为的好好的道歉,是否是这样的呢? 


都是我的错,行了吧?

道歉就该有道歉的态度,而不是这样敷衍了事,就算不生气了也会因为听到这句话重新回到气头上,你不耐烦的态度把对方推得越来越远。

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我都哄你了,你到底还要我怎样?

这也是男生吵架后的口头禅了,每当对方一直哄还不见好时,男友就会不耐烦。

然而,在此之中,其实我们不难发现,男孩好像根本没有认识到问题的本身,这样的道歉方式,反而会让人听了以后越来越生气!

诸如此类的道歉方式,一定会带给人非常大的不适感,说出口后结果可能往往适得其反。

我相信,你的人生中,一定经历过这样的假道歉,或者你本身就是一个明明想道歉,却总是口不随心的人,那么今天大家就来看下,我们吵架时道歉的那些雷区。

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对不起是真心要道歉,可绝对不对不起行了吧

两个人在一起,吵架闹矛盾在所难免,相爱的人没什么隔夜的仇,吵过闹过低个头,诚挚的说一声对不起”“我错了,就能立刻相亲相爱。

可如果你非要给对不起后面加上一个行了吧,那我就只能把你的意思理解为:行也要行,不行也只能这样。

而且,行了吧三个字的威力,不仅仅是放在对不起后面才有效,放在我错了等等词后面也是杀伤力不减,你可以自行体会一下是不是这样。

想一想,当年的无数次吵架,可能就真的是这样一步步激化的。 

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那么,我们常见的不正确道歉方式究竟有哪几种呢?

1

  但是型  

争吵后,男朋友道歉说:不应该吼你,但是你也太气人了吧?

这样的道歉方式,是无效的,会被女朋友理解成是指责,会把争吵的原因归咎为是对方的责任。

2

  逃避责任式  

争吵中说了一个让对方很在意很伤心的话,你对她说:抱歉让你烦心了,但我不知道你这么在意,要是让你不舒服了,我道歉!

常用句式:要是……”型,比如要是我的话让你不舒服,我道歉

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要是……+但是……”结合型:如果我刚才做的事情让你感到难堪我道歉,我们都是为了工作好

我们不难发现,这样的说法是在逃避自己做错了事情的责任,也是一种无效的道歉! 

3

  避重就轻  ‍

避重就轻,是一种轻描淡写的道歉,如上文所述,只说一句,对不起喽,就什么都不说了这样带不给对方认真道歉大的感觉的!

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4

  令人困惑型道歉 

因果关系不清晰,不清楚做错了什么。

比如,妻子因为老公放的音乐太大而头疼,婆婆让他去给妻子道歉;你让你老婆头疼了,还不道歉?老公会很困惑:我怎么让妻子头疼了呢?

而正确的方式是:你音乐放的太大,导致你老婆头疼,所以,你要向她道歉。

所以,道歉的前提是,一定要清楚矛盾的核心,学会思考,准确的给对方道歉!

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5

   讨价还价型 ‍ 

比如,两个人闹矛盾后不久,直接对女友说,对不起啊我做错了,你能原谅我吗?

我们发现,他道歉的话没说几句,就要求她的原谅,事情没有说透,也没有充分理解妻子的感受,所以,道歉会无效的! 

6

  令人反感型  

比如,两个人之间出现了一个第三者,很多时间以后,她跑过来道歉,这样的道歉,会让人非常的反感的!

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但不管怎样,我们要知道,只要道歉一方足够真诚,接受道歉的一方肯定能够感受到。

在我们一生中,人人都扮演加害者和受害者的角色,值得庆幸的是我们知道如何明辨是非。

在面对道歉时该怎样展现出自己最好的一面,我们不能简单的站在加害者的角度来看待,也不能简单地站在受害者的角度去看待。

我们的角色是轮换的,你不知道自己会充当什么样的角色,所以学好道歉的技巧对每个人都是非常重要的。 

那么正确的道歉方式,应该是怎样的呢? 

首先,要掌握正确的道歉原则:

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1

分清界限  


道歉之前,一定要想清楚自己与另一半的核心矛盾是什么,也要搞清楚自己错在了哪里。

如果不知道哪里的问题,也要问清楚。

2

不做过度的道歉


要学会如何道歉并不是不停的道歉。

不停的对另一半说对不起,只会让她非常的反感,要说明问题的根本原因,让对方意识到,你知道自己哪里出现了问题。

照顾到对方的情绪,和对方说的主要矛盾点。 

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3

不轻描淡写


虽然我们不能不停的道歉,但是也绝对不能仅仅一句话了事,不能对道歉这件事情敷衍,要拿出认真的态度。只要告诉对方,以后我会怎么去做,去改就可以。 

那么道歉遵循这样的顺序即可: 

01

对不起的力量   

对不起是人类心中最有疗愈价值的词语,用一句对不起作为道歉的开端,是能够让对方的情绪得到很大的安慰的。

同时,也是对自我审视的自省暗示! 

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02

描述出做错事情的因果关系

在说过对不起之后 ,要明确错的事情导致了对方什么样的感受和痛苦,我承认这件事情是我的责任,把因果关系讲明白。 

03

能够找到原因的深刻剖析

正如我们小时候不会写检查,老师让我们写检查,交上去后老师却和我们说,不够深刻,就驳回了。

这就是没有对原因深刻剖析的表现,所以,要问自己,我为什么会做这样的错事。

要深刻剖析,是因为我自己身上的某种问题,而并非是对方的问题,不要再剖析原因的时候走歪了,不要把问题归咎于对方!

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04

自己承诺 做什么来弥补

认识到自己错误之后,要积极的给对方提出弥补的方案。

比如说:“亲爱的,这件事都是我不好,这样吧,咱们去逛街吧,我请你去吃好吃哒,一起看看电影,再买件新衣服”,(提出能否做出弥补) 。

05

请求对方的原谅   

做好了以上这些,彼此心中的舒适感一定得到了再次确立,做到这些,我们可以请求对方的原谅,问她你能否原谅自己了!

在茫茫人海中,我们的相遇是偶然,无数次的偶然才成就了一段爱情,爱是一件百转千回的事情,我们常常会在被离弃和受伤后才懂得爱人,不要等到失去了我们才明白!

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所以情侣吵架,不要说散就散了,学会说话,学会道歉,道歉的方式千万种,掌握真诚道歉的方法,让你的她真正的开心起来,别让真爱从身边溜走。 

好好爱,就从学会道歉开始吧,一席轻谈,与诸君共勉! 

意心情感

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