你适合谈一场异地恋吗?_意心情感咨询

2020-03-26 11:33:23 作者:意心情感 3964

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异地恋,让很多人头疼,也让很多人避而远之,谈之色变。

而我想说的是,异地恋并没有大家想象的那么可怕,它只是恋爱的一种形式而已,经营好异地恋同样有迹可循。

在我咨询的案例中,每一对异地恋的情侣都有着自己的向往心酸

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我的一个来访者A在找到我的时候,因一段迷茫的异地恋而辗转反侧感情几乎无望了解感情状态才知道:

她和男朋友在异地的半年里面,经常会因为男朋友没有及时回复信息而怀疑对方的“忠贞爱情”不停地进行电话短信轰炸,继而去质问男友

而对方从一开始的安抚解释慢慢变得不耐烦,两个人的感情一度低至冰点

其实A在这段感情中充满不安,她把全部的注意力放在了异地的男友身上,导致她每天患得患失,正常的生活状态完全被打乱了。

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她用胡思乱想质疑来填满“不能见面”的焦虑,而男友也在她的压力下渐行渐远。

异地恋在时间空间上都是需要克服的障碍,不是所有人都适合开始一段异地恋情。

从咨询的众多的案例中,也可以发现,能够经营好异地恋并最终修成正果的人都有着类似的共性。

而正在异地恋或者即将面对异地恋的你, 到底适不适合这样的感情状态?

我们又该如何去守护这段关系?

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一个人的生活独立且丰满


爱是一个人的事,相爱才是两个人的事。

在相爱之前,要学会爱自己,爱生活。

异地恋需要两个人都有独自经营生活的能力,需要有相对更低的依赖性。对于依赖性比男生强的姑娘来说,异地恋一定有很多的苦处。

因此,需要我们学会,爱情是你生命中一个重要的选项,但是生命的主体永远是你自己,爱情只是锦上添花。

当你把爱情凌驾于生活之上,便会迷失自己内心的方向,那一定会以失望告终。

爱人不在身边,一个人也可以过得活色生香。

独立是一种能力,也是一种美好的状态。 

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安全感源于自信,确定感源于相信。


安全感来源于自信,也来源于彼此成全

异地恋最为苦恼的便是安全感的缺乏确定感的不稳定

心上人在心里,在手机里,但唯独不在眼睛里。

当我们看不到对方的喜怒哀乐,一举一动时,不安全感便油然而生了。

一个未接通的电话、一条没有回复的信息,甚至一个莫名的语气词都会引起一番猜疑,乃至是一场争端,而事实可能仅仅是对方忙到深夜太累睡着了。

因为没有安全感和确定感,事情变得复杂,伤了心也伤了人。

安全感,不是寄托在别人身上,而是自己给自己的,它需要的是我们坚定的自信。

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相信自己是最棒的,相信值得被深爱,被善待,相信自己有爱与被爱的能力。

而确定感,是一种相信对方的能力。

在爱情里,不是因为看见而相信,而且因为相信才能看见。

选择相信对方,是对爱人和这段感情最大的肯定与支持 


用爱意代替情绪


表达爱意,而不是表达情绪

当你真诚而直接地表达爱意,对方才能最大程度地接收到你的心意。

而情绪无疑是爱意传达过程中最大的障碍,你的情绪会让你失去理智,不知所措。

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异地恋所有的想念只能通过声音,文字,看不到对方的表情与动作,更看不到对方急切的眼神,曲解和误会便是家常便饭。

不要去吝惜你的语言,不要把想念和深爱藏在心里,说出来让对方听到,然后告诉对方,你需要他的需要。

不要天真地以为,他爱我就应该懂我的所思所想,你们原本是两个独立的灵魂,因为爱而联结。

懂得需要有效沟通,需要尝试表达,如果爱消散在误会与猜忌中,最后剩下的只有遗憾。

之所以选择异地恋,之所以愿意去承受过程中的辛苦和为难。

都是以爱之名,以相守为梦

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因此,学会经营,学会珍惜,才会不辜负,才会无遗憾,才会让爱最终走向圆满。

耐得住寂寞,守得了幸福,希望每一对有情人都能听到对方在婚礼上最美的誓言。

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