当婚姻遇到“七年之痒” 记住这几点!_意心情感咨询

2020-03-26 11:46:59 作者:意心情感 1165
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这是我一个来访者的亲身经历:

结婚前,我是不太相信“七年之痒”这样的说法,可是现在,竟然发生在我身上了。

我跟老公结婚七年了,有一对儿女,本来是一个完整幸福的家庭。

可是去年,老公在出差的时候认识了一个女人,而且还发生了关系。被我发现以后,他向我解释,那天因为喝醉酒所以才做出这样的事情。我很崩溃想要离婚。

父母知道这件事后,虽然也很痛恨老公出轨行为,可是他们是不同意离婚的。为了孩子,为了尊重父母的意见,我心软了,原谅了他。

他对我更加地好,也许是想弥补过错。我以为一切都过去了,我们可以回到以前的婚姻正轨上。

可是,有一次不经意地发现,在他朋友的空间里,看到有一张老公跟那个女人的亲密照。我当时失去了对他所有的信任。现在我带着儿女,搬到父母家一起住。


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什么是“七年之痒”?

就是许多事情发展到第七年,就会不以人的意志出现一些问题。

婚姻当然也不例外,到了第七年可能会因生活的平淡规律,感到无聊乏味,要经历一次危机的考验(可能发生婚外性、外遇、偷腥)。 

这个考验是感情中一个巨大的危机,同样也是感情的转折点。

一旦度过了,感情便能朝向良性健康的方向发展;不能度过,那两个人可能直接分手离婚,就像上面的案例,来访者的婚姻应验了所谓的七年之痒。

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不少夫妻都熬不过“七年之痒”,因为七年的时间,爱情早已变成了亲情,或者是友情,没有了激情,更多的是积累的对对方的不满。

对于有着长久亲密关系的人来说,结婚生子了,似乎感情就会牢不可破。但是如果掉以轻心,以为结局已定就不需要在努力了,那必然无法躲避很多的危险。

所以,要想在七年之痒的时候留住感情,还是要主动出击。

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是什么造成了七年之痒呢?

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当我们知道了导致七年之痒,我们才知道如何去规避,如何去改变,才能够经营好自己的感情,避免感情出现类似的问题。

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1

过于自我,情感投入不匹配

很多人都有自己的思想,有自己表达爱的方式,总会觉得只要最好的东西给予对方就是爱她的表现,却往往忽略了对方的真实诉求。

比如很多的男性喜欢给自己的女朋友买很多的奢侈品,却很少花时间去陪伴她,久而久之就会给自己的爱人一种你不爱她的感觉。

其他情况也是这样,一定要思考一下什么才是对方想要的,不要过于自我的认为自己给的就是对方想要的。

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2

沟通不畅,矛盾累积

爱人之间最害怕的其实就是沟通不顺畅。

沟通出了问题,自己说话对方不理解,对方说话自己不理解,或者即使理解也不想去同情。

心里的委屈和真实的想法都憋在心里,久而久之两个人不再心心相印。

原来恋爱时候的爱也都慢慢的被这样的沟通磨没了,在一起除了生活琐事,没有了心灵的互相沟通和理解,这就有了七年之痒的出现。

那沟通不畅都有哪些情况呢?

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【睁一只眼闭一只眼,充耳不闻】

当自己多次提醒错误,但是对方却仍然置之不理,这并不是因为对方记性差,忘记了,而是对硬抵抗的一种软抵抗的表现,表达内心的不满。

他并不喜欢做你要求的事情,或者并不认同你的观点,但是他又知道自己无法用语言来反抗,因为反抗会得到更大的批评。

【抱着对着干的态度:为了反驳而反驳】

两个人冲突比较大的时候,就会完全被情绪所支配,抱着对立的态度,不管对方是否正确,肯定会朝相反的方向走。

你说黑色,我就一定要说说白色,即使东西确实是黑色的;

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你让我往东走,我往西走。为了反驳而反驳,是因为情绪没有得到疏解,就没有了亲密关系中心疼的感觉了。

【话不投机,心不在焉】

当一些夫妻交流的时候,他们经常假装愚蠢或者顾左右而言他,或者假装没听见,其实就是因为无法说通。

你说什么就是什么,反正自己说什么都没有用,我就心不在焉的听着,不想争论,也不会同意对方的观点或者服从对方的命令。

【一个说这,一个说那】

一个抱怨花钱大手大脚,另一个可能会说对方不是一心一意,经常偷偷摸摸,行为可疑。

你说的是这个意思,TA理解另一个意思。你在谈论这件事,TA却给你说另一件事。

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3

进入懈怠期 爱的流动不足

每个人都希望自己的爱情能够永远保鲜,殊不知这个世界上每一种感情都会逐渐走入平淡。

情感地图的绘制非常的重要,但是许多爱人之间,恰巧忽略了这一要点。

就算是相恋多年的老夫妻,情感地图的持续更新,保持爱的流动也是非常有必要的,如果忽略掉了这一点,接受不了这样的平淡,最后的结果就是会产生裂痕。

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如何正确避免七年之痒呢?

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1

学会弹簧效应

如果平常很喜欢和自己的爱人黏在一起,那么当七年之痒的懈怠感出现以后,可以尝试一下分开几天。

俗话说小别胜新婚,在一起时间长了难免会腻,所以制造一些距离感,然后在不告诉他的情况下给对方一个惊喜。

在这一段时间里面,可以给对方时间喘息,自己娱乐,也可以让对方体会想念的感觉。

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2

提升自我价值

婚姻之中,最大的问题就是由于稳定了生活,而放弃了自己价值的提升。以前总是做面膜,健身,下厨,婚后也都不做了。

婚姻当中自我价值的提高是很重要的一部分。

虽然两个人结婚了,但是并不代表你的成长就停止了,想要这段婚姻维持新鲜,我们都要不断努力的去提升自我价值,双方都能够在这个过程中各自成长,守护这份爱。

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3

建立良性沟通

婚姻经营,实际上最关键的一点就是有效沟通,假如夫妻间长期没去沟通交流,那么就会非常容易造成难题和芥蒂。

当负面情绪积累的愈来愈多,最后就会造成分歧暴发,情感失调。

实际上交流没有那么难,不需要非常严肃。

例如,在一起煮饭闲暇的时间,在整理家务的情况下,都能说说心里话。

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之后你会发觉,沟通交流的越多,两个人的情感就会变得更好。

但是注意,交流不是吵架,沟通不是发泄情绪,如果只有一方在说另一方在听,那么这个交流是无效的。

两个人都能表达心里话,才叫真的交流和沟通。因此婚姻经营,重在深交,重在心灵上的互相理解。

4

学会合作共赢

婚姻,本应该是一场最深度的合作,夫妻拥有共同的目标,人生路上风雨兼程,互相扶持。而不是一个人奔跑,另一个人在拽着对方的裤脚。

渐行渐远的婚姻,多数源于夫妻之间落差太大。

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一方不断的努力学习、充电、拓展自己的交际圈,克服自己的缺陷。而另一方不思进取,自甘平庸,终日无所事。

长此以往夫妻之间交流必然会越来越少,所以,应该建立共同协作的目标,哪怕小到共同做一桌可口的饭菜,也会让一步步走向共同的幸福有了更多的动力。

5

积极丰富两性知识

很多朋友觉得两性之间的交往是天生的,然而事实并非如此。

除了那些情商极高的人,大部分人都需要学习一下两性交往的技巧,这不仅会使得与爱人的交往过程更加顺畅,也学会如何处理七年之痒。

总之,爱情不会一直轰轰烈烈,要想留住心上人,可一定要多花功夫不要轻言放弃,也希望此间一席轻谈,可与诸君共勉,走向幸福!

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