【情感问答】婚姻中为什么两个会没完没了的吵架?_意心情感咨询

2020-03-03 14:51:05 作者:意心情感 78444

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当我们知道了为什么两个人会没完没了的吵架,我们就知道该怎么去处理了。

前两天我的咨询者小林跟我说,她躲在衣柜里呆了好几个小时,觉得在衣柜里好舒服啊,点了外卖也在衣柜里吃,除了有点小,就是觉得很有安全感,很舒服。

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我说:你老公呢?她说在打游戏。很显然两个人一定是发生了矛盾,她说现在看到自己老公就烦,想离婚却舍不得,就是觉得特别的烦恼,不知道为什么会这样。

然后我继续问她:发什么了什么事情,你现在什么感受?注意我这个问题,我问她,什么感受,这个非常关键,因为感受和情绪才是处理吵架的突破口。

她说:我最近身体不舒服,每天都想早点睡,但是他玩游戏我就睡不着,他也不知道迁就我,不哄我,我很难过,很没有安全感。睡不着就更难受,他都不知道心疼我,不哄我。

我说:那你老公又为什么会每天打游戏打到很晚呢?

她说:因为白天工作很辛苦很累,说是男人要养家必须照顾老婆孩子,所以压力很大,晚上就是想打一会儿游戏,我要是想睡也可以去睡,他不会拦着我的,但是他不上床睡觉,我就睡不着啊,他不哄我,我就很难受。

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我们看到了矛盾的点在哪里,男人关注的点和女人关注的点是有多么的不同。

●男人觉得我打游戏,我没有耽误你睡觉啊,你想睡就早点睡,我玩一会也就睡了,压力大无处排遣,就这么点爱好,为什么非不让我打啊。

●女人觉得,你打不打游戏一点都不重要,我只想让你抱着我睡觉,这样我才会觉得是安全的,我觉得有爱的。

但是很多人却说,那他就不能理解我一下么?为什么就是我理解他,但是他不理解我呢?

如果我说,让女人理解男人的理由,那么女人就会更加的委屈,无处发泄自己的情绪了。

所以,重点是,你理解了他,自己怎么办?我理解他的不容易,但是我也不容易啊,他为什么不理解我,那么这个死循环就无法打开。

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其实,我们要知道的是,如何打破这个死循环。

于是,我开始打开小林的思维闭环。

我问她:你觉得,你的安全感和爱,全部都是他晚上睡觉必须抱着你睡,早点上床睡觉,这样的来源么?日常生活中没有其他的任何渠道让你感受到爱?

她开始给我列举了很多日常生活中她老公对她关爱的点,爱她的很多细节,她才发现,原来老公并不是不爱她,而是自己睡不着就会怪老公不给自己爱而已。

我继续问她:你现在明确了老公是自己的,那么你的情绪是从哪里来的?也就是缺爱,缺乏安全感,很烦躁的情绪,是从哪里来的呢?

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她说:因为我自己觉得很烦躁睡不着,如果他能抱着我睡,我就睡得着,那我就开心了。

我继续说:也就是说,你把你的情绪全部寄托在了老公的身上对么?也就是说,自己的情绪,是完全让老公控制的,如果他做不到你满意,你的情绪就会失控很崩溃么?

她想了想说,好像确实自己很依赖他,都忘了了解自己和对自己负责了。

其实就是这样,我们确认了自己的另一半是不是爱自己的,举了生活中的众多例子,他确实是爱自己的。但是自己的情绪如果完全依赖在了对方的身上,如果对方不按照自己的想法做,自己就会不高兴的话,这将是非常可怕的事情。

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