意心情感咨询_“我变了,果然,他重新爱上了我”

2020-01-07 14:13:42 作者:意心情感 3284

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总是有女生特别委屈的问我:“为什么他变了,变得短信不爱回、电话不爱接,对自己爱理不理”于是女生加倍索取,疯了一样短信轰炸、一次不接能打上一百多个电话。亲爱的,不知道你是否知道,你偏执疯狂的样子真的很丑很可怕。

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这里有个典型的案例:小宁是一个活泼开朗适婚年龄的漂亮女孩,家境优渥,工作稳定。两年前的一次饭局中,她的明媚笑容、落落大方吸引了一个略微腼腆的男生,他对她一见钟情,随即展开猛烈的追求,小宁渐渐接受了他。

相爱容易,相处起来往往面临更复杂的问题和更多的考验。当小宁来找我咨询时,两人已分手半个月。分手之后,她的状态很差,濒临崩溃。她无法接受已经分手的事实,不停对男友进行电话微信轰炸,结果被无情拉黑。

对她进行情绪安抚后,我也渐渐了解他们分手的真正原因:小宁是一个娇生惯养的女生,在宠爱中长大,对男朋友有诸多的要求;而男生则性格沉稳,对女友十分纵容、宠溺。一方面是不断升级的索取,一方面是没有回应的付出。渐渐的,尽管他付出越来越多,但她在爱情中对男生期待值也越来越高,她体验到的幸福感反而下降。这种期待是不合理,让人难以承受的。同时她在这段感情中,对男生的情绪价值需求过高,提出种种不合情理的要求,经常咄咄逼人,强势任性,男生在这种高压下,感到越来越压抑,没有尊严,甚至开始恐惧未来的婚后生活。男生在这段感情中,得不到该有的反馈体验不到温暖,反而被禁锢着,感受不到自由。最后,是女生的强势霸道,生生逼走了这个男生。

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小宁第一次来咨询的时候情绪很不好,我告诉她放心,大概率还是可以挽回的,只要做适度调整和改变,他还是会重新爱上她!果然,通过我为其量身定做的方案,小宁成功挽回了感情。

第一步:接受分手的事实

很多女生在分手后,尤其是分手初期,往往不能接受这个事实。依然去缠着男生,不能忍受男生对自己的冷漠,歇斯底里的去质问对方为何这样对待自己,总要问清楚为什么。

最后只能换来对方更绝情的离开,要知道对方选择和你就结束这段关系,通常是因为你们之间确实存在一些问题。你越是去追打,越是将对方推开,消耗掉对方心里残存的依恋。在第一次咨询的时候,我为她做了很多心理建设,让她开始接受他们之间的关系,准确的定位是挽回的第一步。

第二步:停止施加压力 + 一封种子信

停止对对方的信息轰炸,每天只进行短暂的关心。女生此刻再持续信息轰炸就是给对方施加压力,引人厌烦了。分手半个月,两个人也该冷静下来了。尤其是这种真性分手的案例,在这段时期,切忌纠缠。

在停止轰炸后,我让她写了一封种子信。这封信的目的就是在他心中种下美好的种子,让他意识到自己已经接受分手的事实,审视了自己曾经的不足,并有一个新的心态。在信中为曾经带给他的压力道歉,并侧面表明了自己有所改变,已经有所提升。最后留下信息鼓励对方下一次联系。

第三步:改变自己,自我提升

小宁的主要问题在于她在爱情中,一直在不断索取,高高在上。男友对她无条件的包容,让她对男友予取予求。同时,把生活重心全部放在男友身上,对男友情绪价值的需求过高,让男友压力很大。在小事上争吵时,脾气又不好,又任性,把男友越推越远。所以,我给她的建议,是去提升自己,改变自己急躁的脾气。在一系列的指导后,小宁有耐心了,说话的语速开始放慢,谈吐之间温柔了许多。

第四步:制造偶遇,重新认识

分手后,经过了大家一段冷静期,自己也做了一定的提升,此刻要让对方亲眼看到自己的改变,给对方一个二次吸引。这时我帮助小宁在外形上做出了一些改变,通过服装、妆容等方面让她从外在形象上透露出更温柔的气质。同时在不太可能相遇的地方,制造一场偶遇,让对方感到一切都是命中注定的相遇。

这四步完成得很顺利,小宁配合得很出色,最后挽回成功,两人感情升温。

在随后的回访中,女生非常开心,一直在道谢,她说现在更明白怎么样去爱一个人,知道被爱是多么幸福的一件事。两个人感情越来越好了,很幸福,对未来的婚姻生活充满希望。这个案例的成功离不开双方的付出,掌握方法和努力经营。

“因为爱过,所以慈悲;因为懂得,所以宽容。”在这个世界上,没有什么爱可以永远无条件地付出。男人同样需要被理解、被尊重,同样需要关爱,所以当女人进行索取的时候,也要记得给予相应的付出与反馈。很多人之所以会分手,其实很大程度上是因为某一方不再努力经营爱情。人生路漫漫,且行且珍惜。

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