因为爱过, 所以“相见不如怀念了”_意心情感咨询

2020-01-09 11:34:59 作者:意心情感 10453

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“我们分手了”


“冷战第10天,他在电话里主动提出了分手,接下去,他电话就把我拉黑了,我点进到他的QQ空间发现我已无访问权限,随即我也删了QQ,然后收到他的微信,‘最后求你件事,把小恩爱、微爱那些都解绑吧,我不忍心登上去,谢谢’,我心里冷笑,明明是你那么绝决,就在我要回复时,红色的叹号刺醒了我,实际上,在那儿之前我还一直沉浸在分手那一刻没缓过来,他却一步步拉黑了我,我点开短信一键删除,1327条短信在我眼前转啊转消失,好像我的心被什么东西生生抽离了,我的眼睛也模糊了......一定非要这样么,分手了就要从此陌路不留一丝情分么?”

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昨晚看了H同学的私信,不仅陷入感慨......


分手后他为什么要切断一切联系”、“难道分开就一定要老死不向往来么”......做咨询3年以来,听到太多诸如此类的问题,抛开一切情绪因素,我们只需思考一个终极之问分手后到底能不能做朋友。


在回答这个问题之前,我们先来看一下是基于什么样的情感心理造成分手后情感关系的变化。


分手后做朋友”大多数是由分手方提出的,而分手方的心理基本是站在“安慰对方”的角度;而如果由被分手方提出的不外乎基于这两种心理:一、还深爱着对方,所以退而求其次,做朋友以便挽回;二、不爱了,也就甘心接受分手做朋友了。


这让我想起一句话,我们因为互相深爱过,所以不能是敌人,因为互相伤害过,所以不会是朋友。

但在我们的分手中,“互相伤害”并不会同时产生,而是由一方先做出伤害对方的行为,不爱了,提出分手,或者是出轨了,这两种行为都会使另一方感到自身被否定,“自尊被践踏”的感觉。这就相当于相恋双方本来是基于相互平等的位置。分手方做出破坏感情的行为,被分手的一方会觉得自己付出,用心经营的感情被否定了,一方被一方否定,所以双方无法平等的对话和平相处了。


“深爱过,分手成敌人”也不在少数,当我们被分手,被劈腿,我们付出的情感被否定时,势必会激发愤怒,好比你搭的多米诺骨牌,好不容易要完成却被人碰倒了,这个时候产生的分手后敌对心理其实是一种自我保护机制,当你谩骂对方,数落对方的缺点时,你就会减轻痛苦,相当于你挽回了自己的尊严。

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分手势必会造成伤害,伤了自尊,失了面子便 “相见不如怀念”,由于自我保护的心理机制而产生敌意更是会逃避联络。所以分手后不能成为朋友成了大多数的默认。


爱情,应该是彼此尊重,承担责任,留有余地。无论一段感情里充斥了多少期瞒与背叛;它也同样承载了曾经的爱意与信任,付出与期待,不再沉浸在分手的抑郁难解,这段感情评价不了任何,也影响不了你的以后。尊重它,体面的分开,这样,纵使以后陌路相逢。你也能自然的牵起他人的手,擦肩而过。

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