遇到对的人不是动心,而是安心_意心情感咨询

2020-01-09 12:04:42 作者:意心情感 45617

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我一直相信,真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西,而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。


                                                                      ——弗洛姆


很多人说,一个人最好的状态,或许就是经历过世事沧桑,也还能拥有淡然的心,相信世间的美好与温柔。


对爱的体验也是一样的,很多人经历过糟糕的爱情,被背叛的友情,随着时间的流逝也能渐渐忘怀,但是又有很多人,即使可以放下爱情和友情的伤害,最后最难以释怀的往往是我们的家庭、过往经历所带来的伤害。

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无论你经历过什么,都值得被爱。


最近在微博上看到了秋瓷炫和老公于晓光参加节目的消息,第一次在荧幕上看到她,是在《回家的诱惑》那部电视剧,作为女主角的她很完美,漂亮知性又努力,可是却不知道在她成功的背后,经历了怎样的故事。


后来才了解到到原来她从小父母离异,奶奶又重男轻女,母亲曾经诅咒她怎么不去死,我想这样的原生家庭里长大的孩子,应该会成长成什么样子呢?


可能很多人都不会再懂得爱,相信爱吧,过着不敢去接受爱和体验爱的人生。生活当中,一个原生家庭经历了很多不幸的人,是很难取得成就,获得满足的爱的。


因为在发展心理学当中,都会认为父母要在孩子小的时候,给予孩子无条件的爱,要让孩子体验到诞生在世界上是一件很美好的事情,作为一个小男孩或者是小女孩是一件非常幸福的事情,这样的孩子长大后会充满了自信,拥有自己寻找幸福的能力,可以体验到完满的爱。


否则就很可能长大后会一直认为自己是不配得到爱的,是不可能拥有爱和幸福的,在孩子的内心深处,永远会觉得我不可能得到爱,没有人会真的爱我。

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但是,看到了秋瓷炫,她真的做到了突破自己,突破了原生家庭带给她的局限性,在中国发展了几年之后,她终于找到了呵护她的丈夫,丈夫非常的宠爱她。


婆婆也对她视如己出,非常的疼爱,我想这是对生命经历的另一种诠释,我们是可以打破原生家庭的影响,变成一个完善的可以体验到完满的爱的人。因为每个人都应该是被爱的,都应该是值得被爱的。


生命当中有无限的可能性,那个被疼爱的自己,被珍视的自己,才应该是最终的自己,而这不是因为父母给了爱,所以才会拥有爱,而是因为自己给自己的尊重和珍视,让别人认为我是值得被爱的。

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成熟的爱是要先放过自己。


小夕生活在一个父母每天都要吵架的家庭里面,父亲和爷爷奶奶觉得小夕是女孩子,并不是很喜欢她,母亲也觉得小夕没有办法得到他们的疼爱是小夕的过错。


所以,她觉得没有人会爱她的,在交男朋友的时候,她说“有人能够接纳我已经很好了,能够有人是爱我的就已经很好了,即使男朋友没有对我很好,即使男朋友劈腿,可是至少他还是爱我的,他还会回来求得我的原谅,如果分手了,就没有人爱我了。”


我心疼这样的姑娘,心疼她不知道如何珍惜自己,如何爱自己,她在父母那里习得了一种爱的模式,就是需要讨好才能得到关心和爱。


后来小夕真的非常努力,她觉得如果我做的足够好,就一定可以被爱的,不可以出现任何差错,只有做的足够好,才能得到爱。

但是,事实并不是这样,无论做的再好,还是会认为自己不够优秀,无论再怎么成功,还是会认为自己是不被爱的,因为她没办法看到真实的自己,因为在心里,她还没有放过自己,放过对自己的怨恨。

 

我们总是想要在关系当中寻找被爱的理由,想要在关系当中寻找自己的价值,如果父母是能够肯定自己的价值的,我们会习得自信、自爱,如果父母没有给予无条件的爱,潜意识里总会觉得自己可能是不被爱的。


可是,我们习惯性的在关系当中确认自己的价值,却让我们忽视了自己,忽视了自我的本质,无法把自我与外界分离开来。

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其实每个人自我的本质并无区别,每一个独立的个体都是值得被爱的,都是值得被尊重和珍视的,都是值得拥有最好的人生和伴侣的,这与外界的任何因素都没有关系。


不是因为自己不够好而不被爱,是因为父母缺失了很好的爱人的能力,才没有很好的爱我们,是因为父母的认知水平有限,才没有在教育子女方面做的非常好。而我就是我,是值得被爱的,是值得被珍视的,不需要理由,也不需要被证明。


我们都要放过自己,放下对自己的怨恨,才能拥有爱的能力,才能打破环境的束缚,发现人生的更多可能。

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爱自己就要始终相信自己是值得被爱的。


我们都会认为,爱别人是应该的,是理所当然的事情,社会也会普遍认为,爱别人是一种美德,也认为太过爱自己是一种自私的表现。


但是,在心理上人们态度和情感的先决条件是:我们的情感和态度的对象,不仅仅是其他人,也包括自己,对别人的态度和情感与对自己的本身就不是相互矛盾的,而是一种平行的存在。


所以关怀自己,才是爱的开始,才是拓展更多生命的可能性的开始。


那么关怀自己,就应该相信自己会得到幸福,心理学当中有“皮格马利翁效应”,就是说,人一定会变成别人所期待的样子,就像很多人在一起不停的讨论着自己的不幸。然后就真的把日子过成了嘴里说的那样。


泯灭了心中对于幸福的期待和希望,那么一直都不相信自己会找到幸福,也就真的会找不到幸福,因为不相信,就不会寻找,不相信就不会得到。


所以,爱自己就要始终相信自己,相信自己是应该被爱的,所以在遭到爱情的伤害的时候就会知道,我们是一定会找到真正的爱的,一定有幸福在等着我们。


在受到家庭的伤害时,就会相信,我能够组建自己的幸福家庭,因为我值得。始终相信,就一定会出现,因为我们不会活成客观事实的样子,而是一定会活成我们认为的自己的样子。

 

关怀自己,是要勇敢的发现和开拓不一样的人生,是不受任何条件和因素的限制,都可以勇敢的打破规则,是不断的努力向着幸福的方向前行。


不是因为过去的痛苦,就限制了现在的幸福,委屈在痛苦的生活状态里,不是因为过去的经历就限制了现在的选择,因为我们永远都可以选择最好的自己,选择不同的生命旅程,打破旧的思维循环,看见新生的自己。


艾克哈特有一句格言:“你若爱己,就会爱所有人如爱己。你若对一个人的爱,少于爱己,你就无法真正爱上自己,如果你一视同仁的爱所有人,包括你自己,那么是真正的具有爱的能力。”


当你真的了解自身的渴望,有用力量后,你会发现遇见对的人的感觉不仅仅是心动,而是内心拥有一份安定感。


希望所有人都可以摒弃过去,不受局限,希望所有人都可以放过自己,勇敢向前,希望所有人都可以选择最好的自己,爱己爱人。


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