吵架总是翻旧账原来也有科学依据!感情中这样吵架最甜蜜!

2021-05-12 16:28:29 72412

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俗话说夫妻床头吵架,床尾和,在这个世界上,很少有情侣可以做到一辈子不吵架。 
两个人在面临问题的时候,经常会出现不一样的想法,毕竟两个人的性格不同,成长环境不同,所以难免会发生争吵。
其实,吵架不是最可怕的,最可怕的是这件事留下隐患,经常翻旧帐。这会导致感情越来越恶化,是最伤感情的一件事。

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那么翻旧帐到底有哪些坏处呢?


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1、一直翻旧账,会让对方觉得难堪。

根据科学研究发现,男女的思考方式并不一样,男人偏向理性、女人偏向感性。
所以,每当情侣或者夫妻发生争吵,女性都是想通过吵架的方式让对方更加的爱自己的
但是,吵架的时候,男性往往意识不到女人的需求,不懂得去照顾对方的感受只是去解释和证明问题的对错
这样的方式只会让架越吵越凶,而在双方争吵的时候,有的人总是喜欢把对方从开始到现在,所有犯过的错误细数一遍,而且基本每一次都一样。
但是对于听的一方来说,不断旧事重提,无疑就像是一遍一遍地,往对方的伤口上撒盐,让对方难受又难堪。
这种行为,会让对方十分恼火和痛苦,更加无法达到解决问题的目的。
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2、一直翻旧账,两个人的关系会很紧张。

在一方一直去翻旧帐的时候,目的无非就是在感觉上,觉得自己特别的委屈,通过这些让对方感觉愧疚的话,刺激对方更加爱你。
其实,想让对方更加爱你的方式有很多,但是你偏偏选择了一条最不正确,最伤感情的方法。
一直的翻旧帐,只会让另一方对你更加的不好,让对方觉得你不是对方想要的人,和你生活在一起特别的累。
特别是随着时间推移,你说的次数越来越多的时候,对方总有一天不会选择忍耐,那么最后的结果就是出轨或者分开的结果。
其实,在感情中,双方一定要多包容少计较,对那些不好的事情,记性不应该太好。

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那么为什么很多人喜欢翻旧账呢?
心理学家Gordon Bower,曾经提出情绪的一致性处理模式。
也就是说一个人在特定的情境下,体验到给定情绪的时候,那这种情绪就会跟事件一起储存在记忆当中,相当于记忆的大背景。

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怎么解释呢? 
他曾经做过这样一个实验,让两组人分别分别听愉快的音乐和悲伤的音乐。
一段时间之后,开始面对同样的场景——1支玫瑰,让两组人来回忆跟这个场景有关系的以往的故事和经历。
结果听愉快的音乐的人回忆的都是快乐的事情,而听悲伤音乐的人却回忆的都是悲伤的经历。 
也就是说在不愉快的基调当中,人们想到的都是不愉快的经历和事件,而在快乐的基调之下,快乐的事件更容易被提取!
也就是说,那些和当前情绪一致的内容,更容易被我们回忆起来。

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而当人们负面的事情积累多了,并没有得到妥善的解决,那么下一次的争吵才会变得更加激烈,旧账一次比一次多。 
所以,每一次的矛盾如果能够得到妥善的解决,并不是一直把问题积压下来,才不会积压那么多的负向能量,也就会避免翻旧账了。
那么,如何解决爱人之间的矛盾冲突就显得尤为重要了!

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1、表达愤怒,但不要愤怒表达。

当两个人发生争吵时,可以把你内心的真实需要,清楚明白冷静的说出来。
告诉对方你多么期待对方做什么样的事情、说什么样的话,满足你的什么需要。
而不是抱怨,吵的天翻地覆、歇斯底里的翻旧账。
这个过程需要你用一些非暴力沟通的小技巧,简单来说就是客观描述事实,对方的行为带给你的感受,以及你需要对方怎么做你才满意。

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2、倾听对方的画外音。

争吵中我们很容易陷入情绪的冲动中,从而导致吵架吵不出来个结果,只是在互相宣泄情绪。
这时如果你能冷静下来,透过对方的争吵和抱怨,听到对方内心的需求,没有表达出来的委屈,并且给对方一个积极的回应,那么吵架就可以变成两个人提升关系的特别渠道。 
每个吵架的人背后都有自己的需要,就像第一点说的那样,你可以表达你的需要,但对方没有掌握这个技巧的时候,就需要你来主动挖掘。

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3、尊重和确认你听到的声音

如果你能做到以上两点,吵架就不再是伤感情的事情,会变成关系的增稠剂。
但这时还不够,更好的增进关系还需要你们对彼此抱有尊重,能够尊重对方的选择。 
这时候即使你并不认同,也要先尊重对方的需要,然后把你听到的结果和对方确认。
因为自己理解的,未必是对方所表达的意思,有时你自以为正确接收到了对方的信息,但那却不是对方想表达的。
这时就需要确认,复述并确认你所理解的是否是对方想表达的。
不要总是用自己的思想去误会对方,要真的做到有效沟通,双方能够真正的理解对方的意思,而不是以自我为中心的去误会对方!

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感情是一件不能着急的事情,因为爱的流动是需要我们静下心来去体会的。
任何事情先别着急去生气,先想想是否做到了以上三点,好好沟通避免翻旧账的可能。
当然知道了翻旧账确实是一件不好的事情,一定要注意用正确的方式沟通,让负向情绪有效的流动,吵架最后变成正向的爱的传递!
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