打败婚姻的7个敌人,你遇到了吗?

2021-05-12 16:14:38 60123

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很多时候,真正破坏婚姻的并不是外遇,或者家庭,而是婚姻中潜在的消极心态和策略。
没有人会故意让婚姻走向分开的结局,但是往往大家的处理方式导致了婚姻的破碎,与初心背道而驰。

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小梦的老公出轨了,刚知道这个消息的时候,她整个人都凌乱了。
在她的心里,她老公不可能做出这种事来,如果不是她这次用老公的手机打电话,正好看到了第三者发来的信息,她还一无所知呢,而老公也没有任何异常的表现。
她第一反应想要去找老公大闹一场,或者找闺蜜哭诉,可是她从来不是一个会随意宣泄的人。
一直以来的理智告诉她,这个时候她必须强迫自己冷静下来,在她不知道怎么办的时候,只有按兵不动。
她要好好想一想,要不要离婚,以后该怎么办。

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这才发现,她似乎有很长一段日子没有跟老公一起吃饭了。
两个人都是事业心很重的人,在各自的领域颇有一番成绩,原本是互相的骄傲。
可是事业越做越大,两个人却连一起吃饭的时间都没有了。日渐增加的冷淡和疏忽,导致两个人的心越来越远了。
可她毕竟是独挡一面的的女强人,不是未经世事的小姑娘,这种事她有足够的手段去应付,因为还有感情,不想失去这个家。
想要守住一个家,外遇之后的情感修复是一个重要的过程。
像病人需要康复一样,两个人决定了在婚姻中继续走下去,那么,自我的内心世界和两个人的情感关系,都需要修复。
在这个时期里,我们首先要做的一个重要的工作,就是各自寻找原因,获得感情的重建。

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我们需要去探索:我们原来的情感到底哪里出了问题?这些问题我们可以怎么去解决?

PART.01

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  不安全感  

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童年的经历带来的内心体验,会在亲密关系中反映出来。
比如童年时期不断地搬家,转学,离开熟悉的成长环境,生活动荡不安,或者经历过家暴、虐待,被父母寄养、弃养,都会在孩童时期形成一种不安全感,成为心里的阴影。
在需要深度链接的亲密关系中,不安全感就会冒出来,会担心被不好地对待。

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PART.02

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   依赖感  

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父母强势的孩子很容易变得依赖、脆弱,没有主见。随着年龄的长大,内在却始终是一个小朋友。
在亲密关系中,会延续这种状态,继续做一个无能的小孩,渴望对方像父母一样照顾自己,这样的关系会维持的很累很辛苦。

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PART.03

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  冷漠疏离  

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原生家庭关系的冷漠,会形成人际关系的一种疏离模式。
有人和爸妈几乎没有什么话可以说,在爸妈那里,就没有建立过情感的链接。
所以他与人相处也是冷漠的,表面可能会开朗外向,但是始终是有距离感的。
他们内心渴望有一个热情的人进入自己的生命,可是却没有办法改变自己的冷漠,建立真正的亲密关系。

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PART.04

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  自卑  

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自卑的人对自己的看法永远是消极否定的,这会使得亲密关系消耗巨大的能量。
自卑会使人变得敏感多疑,小心翼翼,会容易曲解别人,总是以为对方在贬低自己,看不起自己。
这样的关系是会误会丛生的,一个连自己都没有办法接纳的人,又如何去接纳别人呢?

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PART.05

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  讨好  

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习惯讨好的人,在童年时期往往就学会了如何做一个让父母、老师满意的孩子。
顺从乖巧,为了让大人对自己满意,他们会去压抑自己的想法和需求,不会表达。
以至于在亲密关系中,他们仍然扮演了这样一个角色,把对方的看法看得很重,而忽略自己。其实他们的内心世界有非常多的不满和委屈。
所以在这样一场关系里,这些暗暗的不满和委屈都会在他们之间形成很多屏障和问题。

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PART.06

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  追求完美  

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很多焦虑来源于追求完美,总是认为事情没有做好,情况还不是最好的,这里那里还有欠缺的地方。
总而言之,很难会有他们满意的状态。
这样不仅自己压力很大,另一半也会觉得生活很压抑。
这样一个状态,这样一个气场,生活会变得很沉重,很不舒服,好像有的时候自己被逼到墙角一样,非常的无奈。

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PART.07

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  极度自我  

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关注自我是没有问题的,但是过度关注会变成一种极度自我的状态。
这类人会更多地去想别人是不是想到他、是不是在乎他,别人是不是会围着他转。
在他们心中,自己的感受是最重要的,跟这样的人相处,会有一种被剥削的感觉,好像所有的人都要以他为中心,为他服务一样,这样的一种状态也会很严重地破坏亲密关系。
这些婚姻中潜在的敌人,是不容易被察觉的,但是却在一点一滴地侵蚀你的婚姻,毁掉你的生活。
我们每个人都带着课题去生活,关于自我内心的课题,关于情感经营的课题,而这些,恰恰都是生活赋予我们的机会和挑战,跨过去,便会成为一种赠与。
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