情绪稳定的伴侣究竟有多重要?_意心情感咨询

2020-09-22 12:27:36 作者:意心情感 22345

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什么样的人是滋养婚姻,滋养另一半的人?答案是情绪稳定的人!
近日,男子因彩礼街头暴打女友的视频火遍全网,引发社会议论。
据说是女方要彩礼男方支付不起选择分手,女方每天去男方公司闹,让男人无法忍受,才做了这样的事情。

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婚姻本应该是相爱的两个人修成正果,却因为如此无理的要求不欢而散。
男人觉得,我养不起我就分手吧,女方竟然来公司大吵大闹,吵的男人无法正常工作。 
这样的伴侣还好早分手,否则即使有钱结婚,婚后的生活也一定不会好。因为她致命的认知跟情绪,还是会让两个人走散。
情绪不稳定的人很难自我调节情绪,陷在死胡同里面出不来。
大多数情况,他们的情绪都很极端,要么极端快乐非常兴奋激动,要么情绪非常崩溃,歇斯底里。 
让这样的人在自己的身边,无疑是给自己的生活增加障碍和困扰。更别说是顺利的发展自己的事业和生活了。

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情绪稳定的伴侣究竟有多舒服?

1、

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情绪稳定的人懂得选择合适的语言对话


一个情绪稳定的人是不会口不择言的她在说话做事之前一定会选择说怎样的话不会给对方造成非常大的伤害又可以解决问题
每对情侣都有矛盾冲突,都会有对对方失望的时候,但是情绪稳定的人一定会谨慎的选择语言,不会故意说一些非常伤人自尊的话。
比如她不可能张口就来:你长脑子没有?这都做不好!她会说:是不是不小心弄坏了呀?给对方一个很好的台阶。

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情绪稳定的人懂得体谅他人


明显彩礼事件的女主,包括女主的家人都不懂得为别人着想。
不考虑另一半的经济状况狮子大张口,对方本来不能支付,那么好聚好散无可厚非,还非要让人家支付分手费。 
情绪稳定的人懂得妥协,退一步不代表自己就输了。
理解对方跟自己想的不一样,理解对事物的看法不同,是相互尊重非常重要的前提。

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情绪稳定的人知道如何照顾好自己,懂得照顾他人


懂得为自己负责,是情绪稳定的人的核心表现,保养身体、保养皮肤、保持充足的睡眠。
懂得照顾好自己,为自己的身体健康和生活负责任,活得稳定而阳光。 
而情绪不稳定的人,动不动就不吃饭,动不动就作就闹,对自己都不负责的人,如何为感情负责呢? 
既然情绪稳定的人有这么多的优点,那么很多人就会想,我是一个不稳定的人,我找一个稳定的人,这样我就可以变好了。
大多数情况并不是这样,是每个人自己先成长为这样的人,才会有更大的几率遇到这样的人。

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那么,如何成长为情绪稳定的人呢? 

解决过去的心结


很多人根深蒂固的性格和脾气,都来源于原生家庭的伤害,比如有些人一点小事就愤怒,有些人一点小事就歇斯底里。
看到自己内在的小孩子,为什么自己会经常因为一点小事就产生如此强烈的情绪波动。
找到过去经历的根源,然后跟自己和解,理解自己,接纳自己,才可以解开过去的心结,拥抱一个全新的自己。

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学会存档情绪


大家都看过《爱情公寓》中唐悠悠和关谷神奇的吵架模式,他们吵架的方式是大多数人觉得不理解的,那就是存档!
意思就是说,当两个人吵架没有吵完,但是这时候发生了一个很重要的事情要打断这次沟通了,两个人就很默契的说,先存档吧,下次再说。 
当处理完事情之后,继续调出来上次吵到了哪里,然后继续开始吵架。

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很多人觉得很不可思议,但是这是情绪极端成熟和稳定的表现。
同样情绪也可以存档,比如你在因为什么事情而觉得不开心,但是这时候有很急迫的事情需要自己去完成和处理。
我们完全可以把情绪存档,先平静的处理事情,然后留到明天再不开心。
举个例子,当你生病了要去医院进行治疗。
但是去医院的过程是需要时间的,不可能马上医生就会出现,这个时候我们需要在医生到来之前自己好好照顾自己,别再进行自我伤害,保护好自己再进行专业的治疗。

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懂得合理的调整自己的情绪


很多人觉得调整自己的情绪,就是去发泄情绪。
还有人觉得调整情绪就是弱者的表现,自己不应该有情绪。这些都是错误的想法,也是不科学的想法。 
情绪的存在是具有积极意义的,它是在提醒我们需要照顾自己的内心,照顾自己的感受。
对每次情绪的探索和安慰,都是成长的过程。了解自己,懂得自己,往往比不允许自己有情绪更有用。 
让自己成长为一个情绪稳定和成熟的人,然后遇到那个同样情绪成熟的伴侣,人生是真的可以走向幸福。 
如果有更多的疑问可以私信我们,为你做专业的解答。
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