情感咨询案例：父亲去世女儿收到父亲邮件，要她给母亲过节！女人本值得幸福！_意心情感咨询
2020-07-04 15:34:20
作者：意心情感
每个女人都渴望幸福，我也相信，每个女人都值得幸福。其实，感知幸福是一种能力，而悲叹生活，是一种惯性。
阿丽莎来自菲律宾，她的父亲于2019年因为慢性肾脏病而去世。2020年5月，阿丽莎在父亲去世后10个月收到了他本人发来的邮件。原来这封邮件是父亲在一年前就已经写好的，设置了自动发送。邮件中，他要求阿丽莎按照他的指示去做，以便她的母亲可以度过她梦想中的25周年结婚纪念日。此外，他还让阿丽莎每年在生日、情人节和结婚纪念日给母亲送花。阿丽莎按照父亲的指示去做，她说：“我遵循了父亲的所有指示，我们的助手和我从昨晚11:00 开始为妈妈带来惊喜。”“我一直没有睡觉，在妈妈脸上看到喜悦之情，一切都是值得的。”“我妈妈哭了，因为她想念她一生的挚爱，我可以看到她感到多么幸福，她知道一切都是我父亲计划的。”
大多数人都羡慕这样的爱情，结婚25年，临终也不忘记挚爱之人。还有很多人会看到牵手散步的爷爷奶奶，觉得羡慕不已。我们都会为了这样的故事而感动，但是大多数人都没有意识到，被感知到的幸福才是真实存在的。而无论多幸福，如果我们感知不到，也不叫做真的幸福。
就好像，我刚刚看到这条新闻，跟我的朋友琪琪分享，她却唉声叹气的说，人都已经没了，看到这样的东西不是更加伤心么，做这些事情有什么意义。嗯，琪琪确实是一个活得不幸福的女人，因为感知幸福的能力，真的决定了一个人的幸福度。心理学家荣格也如是说：我们看待事物的方式、而不是事物本身如何，决定着一切。
琪琪跟她老公是大学时期开始的恋情，一直到结婚生子，他们一直是大家眼中最羡慕的一对。现在孩子已经6岁了，但是她却每天活在痛苦当中。从相识到结婚生子整整9年的时间，婷婷把自己全部的精力，都铺在了家庭孩子老公的身上。没有社交圈，没有工作经历，每天盯着老公什么时候回家，每时每刻都去干什么了。老公让她出去跟朋友玩，她不去，让她打扮自己，她也不做。是啊，为什么自己的另一半要爱一个不爱自己、不尊重自己的人呢？活出的幸福，是来源于我们对于自己的尊重，对幸福的追求，对于正向事件的感知。 
看剧的时候，你觉得女主长得很美，旁边的人会说，难道只有我一个人觉得女主长的特别丑么？你觉得谈恋爱还蛮开心的，身边有人会说，可别说了，还是自己一个人好，谈恋爱有什么好，麻烦死了。 
仔细观察一下身边这样的人，他们是不是活得很不幸，或者假装幸福实际不幸福？ 正如“墨菲定律”所说：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。所以，那些把负向的结果挂在嘴边的人，发生负向事情的概率就大的多。认识幸福，感受幸福，那么幸福发生的概率才会大的多。从现在开始，打开感受幸福的开关，写一些值得感恩的事情。比如孩子今天很优秀，学会了某项技能。比如老公做了饭，虽然不好吃，但是我相信他会越来越好。比如路边看到了开的很美的花，把它拍下来，装点朋友圈。 
不要每天三点一线的围着老公和孩子转，还记得你精致的样子吗？你有多久没有好好打扮自己了？把更多的心思精力花在自己身上，把身材管理好，去做做皮肤管理，买漂亮的衣服。女人，本来就应该优秀，本来就值得被爱，因为一个爱自己的人，值得世间所有美好。 重新塑造自我价值，提升个人魅力，成为吸人眼球的焦点。这样你身边的男人也肯定会把全部的心思放在你的身上。 就如心理学家艾瑞克·弗洛姆所说：一切有能力爱别人的人，必定也爱自己。原则上爱自己和爱别人是不可分的。
健身、和好朋友一块聊天，当一个女人的生活中不止是孩子，不止是他，心态就完全不一样了。多和积极阳光正向的人做朋友，互相聊天也是很大的心理治愈。你会发现被他们带动着，自己的生活也会正向起来。 审视自己身边的圈子，是不是都是抱怨，如果是的话，就不要抱怨自己生活的不幸福，因为那是负向磁场的聚集地！
当女性有了能够选择生活方式的经济能力时，面对生活中各种的问题，包括抗压能力都会强太多。无论是另一半的怠慢，婆媳的关系，孩子的教育，甚至是第三者的挑衅，都有足够的能力去解决，都有足够的勇气去处理，生活自然就会成为正向循环。
在电视剧《我的前半生》中，罗子君从衣来伸手饭来张口的生活一夜坠落，远离世事远离职场那么多年的她，并没有被困难吓倒。相反她选择从最基层的工作做起，不断提升自己的工作能力、人际能力。成为了一个职场优秀的白领，最终，男主陈俊生意识到，失去她是自己最后悔的选择。所以女人处在积极向上的状态时，才最自信也会更加有魅力，这样会让男士更加尊重你。 三十岁之前，或许还能靠家庭，靠丈夫，靠着年轻的资本过得还不错。但在三十岁之后，幸福，是一种能力，它是靠经营自己的态度，靠对于幸福的感知力，靠对待生活的思维。一念天堂，一念地狱。本文由意心婚恋辅导原创，未经授权不得转载，侵权必究
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