情感咨询案例:父亲去世女儿收到父亲邮件,要她给母亲过节!女人本值得幸福!_意心情感咨询

2020-07-03 16:12:26 作者:意心情感 98306

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每个女人都渴望幸福,我也相信,每个女人都值得幸福。其实,感知幸福是一种能力,而悲叹生活,是一种惯性。

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今天看到了一条消息,让很多人都感动落泪:
阿丽莎来自菲律宾,她的父亲于2019年因为慢性肾脏病而去世。2020年5月,阿丽莎在父亲去世后10个月收到了他本人发来的邮件。
原来这封邮件是父亲在一年前就已经写好的,设置了自动发送。
邮件中,他要求阿丽莎按照他的指示去做,以便她的母亲可以度过她梦想中的25周年结婚纪念日。
此外,他还让阿丽莎每年在生日、情人节和结婚纪念日给母亲送花。
阿丽莎按照父亲的指示去做,她说:“我遵循了父亲的所有指示,我们的助手和我从昨晚11:00 开始为妈妈带来惊喜。”
“我一直没有睡觉,在妈妈脸上看到喜悦之情,一切都是值得的。”
“我妈妈哭了,因为她想念她一生的挚爱,我可以看到她感到多么幸福,她知道一切都是我父亲计划的。”‍

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大多数人都羡慕这样的爱情,结婚25年,临终也不忘记挚爱之人。
还有很多人会看到牵手散步的爷爷奶奶,觉得羡慕不已。
我们都会为了这样的故事而感动,但是大多数人都没有意识到,被感知到的幸福才是真实存在的。
而无论多幸福,如果我们感知不到,也不叫做真的幸福。

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就好像,我刚刚看到这条新闻,跟我的朋友琪琪分享,她却唉声叹气的说,人都已经没了,看到这样的东西不是更加伤心么,做这些事情有什么意义。
嗯,琪琪确实是一个活得不幸福的女人,因为感知幸福的能力,真的决定了一个人的幸福度。
惯性的负向思维,真的会让人走向痛苦的深渊。
心理学家荣格也如是说:我们看待事物的方式、而不是事物本身如何,决定着一切。

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琪琪跟她老公是大学时期开始的恋情,一直到结婚生子,他们一直是大家眼中最羡慕的一对。现在孩子已经6岁了,但是她却每天活在痛苦当中。
从相识到结婚生子整整9年的时间,婷婷把自己全部的精力,都铺在了家庭孩子老公的身上。
没有社交圈,没有工作经历,每天盯着老公什么时候回家,每时每刻都去干什么了。老公让她出去跟朋友玩,她不去,让她打扮自己,她也不做。
每天说的话基本都是,我老公不爱我,不喜欢这个家。
是啊,为什么自己的另一半要爱一个不爱自己、不尊重自己的人呢?
活出的幸福,是来源于我们对于自己的尊重,对幸福的追求,对于正向事件的感知。   

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感知幸福,你需要打开感受开关!
你们有没有见过这样的人?
你看大海很美,他幽幽的说一句,死过很多人。
看剧的时候,你觉得女主长得很美,旁边的人会说,难道只有我一个人觉得女主长的特别丑么?
你觉得谈恋爱还蛮开心的,身边有人会说,可别说了,还是自己一个人好,谈恋爱有什么好,麻烦死了。 

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仔细观察一下身边这样的人,他们是不是活得很不幸,或者假装幸福实际不幸福? 
正如“墨菲定律”所说:如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
所以,那些把负向的结果挂在嘴边的人,发生负向事情的概率就大的多。
认识幸福,感受幸福,那么幸福发生的概率才会大的多。从现在开始,打开感受幸福的开关,写一些值得感恩的事情。
比如孩子今天很优秀,学会了某项技能。比如老公做了饭,虽然不好吃,但是我相信他会越来越好。比如路边看到了开的很美的花,把它拍下来,装点朋友圈。 
正向的感受,换来幸福的循环。

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真正的幸福,是要学会爱自己! 
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好好爱自己,别人自然会爱你

不要每天三点一线的围着老公和孩子转,还记得你精致的样子吗?你有多久没有好好打扮自己了?
把更多的心思精力花在自己身上,把身材管理好,去做做皮肤管理,买漂亮的衣服。
女人,本来就应该优秀,本来就值得被爱,因为一个爱自己的人,值得世间所有美好。 
重新塑造自我价值,提升个人魅力,成为吸人眼球的焦点。这样你身边的男人也肯定会把全部的心思放在你的身上。 
就如心理学家艾瑞克·弗洛姆所说:一切有能力爱别人的人,必定也爱自己。原则上爱自己和爱别人是不可分的。

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扩展自己正向的社交圈吧

扩大自己的交际圈子,多给自己找点儿好玩的事情做。
健身、和好朋友一块聊天,当一个女人的生活中不止是孩子,不止是他,心态就完全不一样了。
当你开始积极向上的生活,你的生活真的会越变越好。
多和积极阳光正向的人做朋友,互相聊天也是很大的心理治愈。你会发现被他们带动着,自己的生活也会正向起来。 
审视自己身边的圈子,是不是都是抱怨,如果是的话,就不要抱怨自己生活的不幸福,因为那是负向磁场的聚集地!

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做一个经济独立的女人吧

当女性有了能够选择生活方式的经济能力时,面对生活中各种的问题,包括抗压能力都会强太多。
无论是另一半的怠慢,婆媳的关系,孩子的教育,甚至是第三者的挑衅,都有足够的能力去解决,都有足够的勇气去处理,生活自然就会成为正向循环。


在电视剧《我的前半生》中,罗子君从衣来伸手饭来张口的生活一夜坠落,远离世事远离职场那么多年的她,并没有被困难吓倒。
相反她选择从最基层的工作做起,不断提升自己的工作能力、人际能力。成为了一个职场优秀的白领,最终,男主陈俊生意识到,失去她是自己最后悔的选择。
所以女人处在积极向上的状态时,才最自信也会更加有魅力,这样会让男士更加尊重你。 
三十岁之前,或许还能靠家庭,靠丈夫,靠着年轻的资本过得还不错。
但在三十岁之后,幸福,是一种能力,它是靠经营自己的态度,靠对于幸福的感知力,靠对待生活的思维。一念天堂,一念地狱。
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