意心情感咨询_婚后生活如何更幸福?

2019-12-25 11:09:56 作者:意心情感 33635

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在离婚率如此之高的社会,如何让婚后的生活更幸福仿佛是个难题,婚前觉得这是我一辈子都要守护的人,结婚以后就都变得不一样了,好像都不是自己谈恋爱的时候认识的那个人了,于是争吵,冷战,谈判,争吵!

每个人都抱着憧憬进入婚姻,却像钱钟书《围城》里所写的,里面的人想出来,外面的人想进去。

那么如何让自己的婚后的生活更加幸福呢?

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首先 学会降低预期

婚姻恋爱不同,恋爱的时候对方有一些风吹草动,就会让另一个人非常紧张,去关心去爱护,自己提的要求即使很作,对方也会答应,但是婚姻却完全不一样,是两个人合作过日子,两个人有彼此不同的职责,而不是恋爱时期的互相猜小心思。

降低对对方的要求,学会更多的理解。在走入婚姻的时候,把心理对对方的预期调整好,才能够度过婚姻开始的焦虑期,不会进一步的争吵。

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第二 学会沟通

亲密关系当中,沟通是至关重要的,恋爱的时候喜欢猜,但是婚姻千万不要这么做,互相猜的结果往往都以误会和争吵为结果,所以,当双方有矛盾的时候,一定要找合适的时机,用合适的话语说出来,两个人沟通解决问题,这样在双方磨合的过程中,才能够让彼此更加的了解,更加的贴心,沟通好了,矛盾都是加温剂!

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第三 学会给彼此空间

任何的关系都需要有彼此的空间,千万不要没事查查手机,天天盯着对方在干嘛,在恋爱当中这都是最忌讳的,更别说婚姻,人都是有自己压力的时候,或者有想安静的时候,学会给彼此空间,让对方能够觉得舒适,那么婚姻就会变得舒适。

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第四 找到自己的定位

很多时候,人都是因为没有明确自己的定位,才让自己变得非常的痛苦,如果是喜欢呆在家里照顾老公孩子的,那么就不要过多的抱怨,如果是喜欢出去工作,家庭事业两不误的。

那么就平衡家庭和事业的关系,最痛苦的就是,找不到自己的定位,不知道自己想要做怎样的人,过怎样的生活,自己在迷茫,作为另一半就更加迷茫。作为男人也是一样,是照顾者的角色,还是掌控者的角色,有自己的定位,并且双方的定位达到平衡,才能让彼此的生活更加和谐幸福。

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第五 一定要有自己丰富的生活

保持独立,拥有完整独立的人格,这个是至关重要的知道自己想要什么并且不把自己的命运和另一半绑在一起,不要事事都依赖对方。每个人都应该有自己的圈子,自己丰富的生活状态,爱好,事业,朋友,亲人,让自己的生活独立,经济独立,人格独立。

这样才能让自己的内心有更坚强的安全感,不会患得患失,不会悲伤抑郁,并且丰富的爱好跟社交会让自己更加的快乐,感受到幸福,也会让对方觉得,自己的另一半是有丰盛灵魂的人,怎么能舍得争吵,一定会更加的爱不释手!

幸福,不是等来的,是经营来的!强大的内心,才能撑得起幸福!

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